Artikel inhoud
Mensen kopen dingen om verschillende redenen: sommigen willen collega's verrassen, anderen willen zichzelf trakteren op hun geliefde. Daarom is er niet één oplossing voor het probleem; een individuele aanpak is vereist. Overweeg de belangrijke aspecten op volgorde en geef praktische aanbevelingen voor het omgaan met een vergelijkbare functie.
Tekenen van shopaholisme
- Een duidelijk teken van shopaholisme dwaalt zonder duidelijke reden door winkelcentra. Iemand die geneigd is overhaast te winkelen, gaat doelloos naar de boetieks en onderzoekt producten die helemaal niet voor hem geschikt zijn.
- Shopaholics tonen interesse in absoluut alles, of het nu een theemok is of een mooie blouse. Als het onmogelijk is om een winkelcentrum of een grote hypermarkt te bezoeken, raken dergelijke mensen geïrriteerd, neemt hun vitaliteit af en neemt hun prestatie af.
- Naast het bovenstaande verliezen shopaholics snel hun humeur, dat alleen kan worden verhoogd bij de volgende aankoop. Als er nieuwe dingen onregelmatig verschijnen, verandert deze aandoening in langdurige depressie.
- Als een shopaholic naar de winkel komt, wil hij alles in één keer kopen. Als zo'n kans niet aanwezig is, vraagt de persoon zich af hoe het plan moet worden uitgevoerd.
- Mensen die talloze ongecontroleerde aankopen doen, bespreken graag activiteiten met vrienden. Tegelijkertijd willen ze categorisch niet communiceren over andere onderwerpen, omdat alle gedachten alleen worden bezet door hun eigen passie.
- Het fundamentele teken van een shopaholic wordt beschouwd als de aanwezigheid van dingen die nooit zijn gebruikt. Dit kan kleding of huishoudelijke artikelen zijn, in grote hoeveelheden rond stof.
- Het kenmerkende gedrag van een shopaholic in de samenleving is de volledige ontkenning van 'ziekte'. Wanneer zo iemand wordt verteld over grote uitgaven, verlaagt hij onbewust de werkelijke kosten van de verworven items, zodat mensen achterblijven. Sommige individuen misleiden tegenstanders door te beweren dat er geen aankopen zijn gedaan.
- Het constant bezoeken van winkels met een vreemd thema is ook een teken van een shopaholic. Hij heeft helemaal geen nieuwe messen of kampeertenten nodig, maar een persoon staat op en overweegt deze dingen. Hij had al een koopwens, maar de impuls werd gestopt door geldgebrek of andere omstandigheden.
- Tijdens het winkelen ervaart een persoon een psycho-emotioneel evenwicht, zijn gemoedstoestand wordt weer normaal. De shopaholic is niet langer geïrriteerd door de kleine dingen, kan lachen en het gesprek over andere onderwerpen voortzetten. Na een paar dagen na een shoppingtrip begint hij opnieuw depressief te worden en denkt alleen aan aankopen.
- Een shopaholic zal zich nooit beperken tot een winkeltrip van twee à drie uur; hij zal zeker een halve dag besteden aan een spannende les, soms meer. Tegelijkertijd, wanneer mensen en vrienden "U besteedt te veel geld en tijd", schudt de persoon de scherpe opmerkingen, het verbergen van prijzen en nieuwe acquisities gewoon van zich af.
Effectieve manieren om shopaholisme te bestrijden
Beoordeel de acquisitie echt
De reden voor de aankoop is grotendeels dat iemand het al in bezit heeft. Je vriend "iPhone" heeft bijvoorbeeld een nieuw model, je wilt hetzelfde voor jezelf. Je denkt echter niet dat dit ding te duur is en je hebt het eigenlijk niet nodig.
Om de wens om een "iPhone" te kopen te overwinnen, moet u echt waarderen hoe waardevol het voor u is. Misschien is het handig om aan de gadget te werken of is de telefoon perfect opgeladen. Als het niet mogelijk was om specifiek in uw geval de voordelen te achterhalen, weigert u de aankoop. Bestrijd de wens om zuurverdiend geld uit te geven als de acquisitie geen semantische lading heeft.
Ontdek het type figuur en het kleurtype van het gezicht
Om onnodige verspilling te voorkomen, moet u uw eigen parameters precies kennen. Zoek hiervoor de maat in de Europese, Russische en Chinese versies (XS, 40–42, etc.). Zo'n stap laat je niet toe om ongeschikte dingen te kopen, die soms om onverklaarbare redenen worden gekocht.
Hetzelfde geldt voor de kleur van lippenstift, oogschaduw, oorbellen. U doet impulsief aankopen, zonder te vermoeden dat scharlakenrood of oranje niet geschikt is voor de dames met uw kleurtype.
Er moet ook aandacht worden besteed aan schoenen. Meisjes hebben een zwak voor laarzen met hoge hakken, hoewel dit kledingstuk buitengewoon lastig is. Als u met het openbaar vervoer reist en veel tijd op weg naar uw werk doorbrengt, weiger dan dergelijke aankopen. Wees realistisch en praktisch.
Schakel over naar interessantere activiteiten.
Voor shopaholics is een winkeltrip niets anders dan een afleiding van het grijze dagelijkse leven en de mogelijkheid om een goede tijd te hebben. Leer je op te vrolijken met meer leuke activiteiten. Ga naar de sportschool, meld je aan om te dansen, volg klimcursussen of ga paardrijden.
Het is belangrijk dat de nieuwe hobby geen verband hield met winkelen, anders lukt afleiding niet. Als u dergelijke situaties niet kunt vermijden, ga dan zitten en denk: is het belangrijker dat u van shopaholisme afkomt of er volledig in verzandt? Als de voorkeur wordt gegeven aan de eerste optie, stuur dan vrienden of familieleden om te winkelen en vermijd winkelen.
Houd de windstoten vast om iets te verwerven
Veel mensen kopen dit of dat item omdat ze het volledig willen bezitten. Als je manipulaties uitvoert op basis van precies dit, onthoud dan een belangrijke nuance: je kunt niet alles in deze wereld bezitten, je moet iets opgeven.
Je hebt bijvoorbeeld een leuk klein ding op de toonbank opgemerkt dat inactief zou zijn. Onbewust begrijp je dit, maar luister niet naar jezelf. Probeer het anders: maak een foto van het item op de telefoon, verlaat de winkel en bewonder het vanaf het telefoonscherm. Begin vervolgens langzaam de andere kant op te gaan en houd de drang om iets te kopen tegen.
Houd de financiën bij
Om onnodige uitgaven, die nadelig zijn voor het totale budget, te vermijden, moet u wat geld naar de winkel brengen. Versla de financiën op zo'n manier dat ze dichtbij zijn. Dat wil zeggen, als u boodschappen gaat doen, bereken dan van tevoren welk bedrag u ongeveer nodig heeft.
Voer indien mogelijk dergelijke manipulaties uit elke keer dat u gaat winkelen. Het kan kinderspeelgoed, kleding, borden zijn. Je moet een duidelijk beeld hebben van wat er nodig is. Geen lijst - geen aankopen, dus shoppen is niet nodig. Maak het appartement schoon, lees een boek, chat met vrienden. Hamer de dag ter zake zodat gedachten verdwijnen om te winkelen.
Ontdek de kledingkast
Probeer de ene met de andere te combineren en kies de beste combinatie. Je zult zien dat je bijna nieuwe kleren hebt. Nadat je de perfecte sets hebt opgehaald, begin je de sieraden te bekijken. Kies een ketting, oorbellen, horloges en andere kleine dingen die geschikt zijn voor kleding.
Voel je als een stylist: combineer niet alleen jeans met een T-shirt, voeg een vest, riem, handtas, sieraden en meer toe. In dit stadium is het belangrijk om te begrijpen dat u dingen heeft, zodat u geen nieuwe hoeft te kopen. Voer dergelijke manipulaties elke keer uit als er een verlangen is om te winkelen.
Win vertrouwen
Vaak gaan meisjes winkelen omdat ze zichzelf graag in de spiegel willen.Om deze redenen kopen ze elke week nieuwe dingen, die willen veranderen. Het is belangrijk om te begrijpen dat zelfvertrouwen wordt bereikt door huidverzorging, lichaamsbeweging, goede voeding en algehele verzorging van het uiterlijk.
Ook een belangrijke factor is de manier van verblijven in de samenleving, gezichtsuitdrukkingen, de gewoonte om gedachten te uiten. Probeer jezelf correct uit te drukken, neem je toespraak op de recorder op en analyseer fouten. Dergelijke acties helpen over het algemeen vertrouwen te winnen zonder onnodige kosten.
Shopaholisme wordt als een ziekte beschouwd, het absorbeert mensen erger dan alle bekende gokautomaten. Schakel over naar interessantere activiteiten, houd impulsen tegen, evalueer het verworven onderwerp echt op praktische bruikbaarheid.
Video: 6 regels tegen shopaholisme
Verzenden