Laurierblad voor gewichtsverlies: voordelen en toepassingen

Laurierblad zit in bijna elk huis. Het wordt toegevoegd aan een grote verscheidenheid aan gerechten. Maar niet veel mensen weten dat het afkooksel van deze wonderplant zowel in de geneeskunde als voor het afvallen kan worden gebruikt. In het artikel beschouwen we de kenmerken van deze geweldige plant.

Wat is nuttige bouillon

1. Een uitstekend hulpmiddel om met een paar drie kilo slanker te worden. Het zal helpen om de figuur veel aantrekkelijker te maken.
2. Je kunt het lichaam bevrijden van overmatige gifstoffen, gifstoffen en zouten.
3. Verwijder overtollige vloeistof uit het lichaam.
4. Verlicht zwelling van het hele lichaam, vooral in de benen.

Diëten

Bij het voorschrijven van een uitgebalanceerd dieet in de voeding van noodzakelijke voedingsmiddelen en dranken, voegen voedingsdeskundigen vaak een drankje van laurier toe om het gewenste effect te verbeteren. Het is heel goed om een ​​afslankkuur te starten met een infuus om overtollig vocht en afval uit het lichaam te verwijderen. Dit wordt gedaan voor de juiste en geleidelijke introductie van een uitgebalanceerd dieet.

Laurier zit dus in het dieet:

1. Om de beste lichaamsvorm te krijgen voordat u naar zee reist of een banket bijwoont.
2. Voor maximaal verlies van overgewicht, het verwijderen van vocht uit het lichaam met een dieet.

Wie mag er niet drinken?

Het is sommige groepen mensen ten strengste verboden om zo'n infuus te drinken. U moet dit onthouden, anders kunt u uzelf en uw kind onherstelbare schade toebrengen.

1. Gebruik het niet voor kinderen onder de 12 jaar. Overmatige uitscheiding van vocht uit het lichaam kan enorme schade toebrengen aan de gezondheid van het kind. Natuurlijk water- en zoutmetabolisme is vereist.
2. Zwangere vrouwen en hun baby's. In beide gevallen komt de samenstelling bij het kind en beïnvloedt het ook het leven van de foetus bij de zwangere vrouw en een afname van de hoeveelheid melk bij de zogende vrouw.
3. Patiënten met diabetes, vooral met een ernstige vorm van diagnose.
4. Patiënten met nierfalen.
5. Met lever- en urinewegaandoeningen.
6. Allergiepatiënten en patiënten met een verminderde spijsvertering.
7. Tijdens een ziekte vergezeld van ontsteking van de inwendige organen.

Algemene gebruiksregels

Het is belangrijk om te onthouden dat, zelfs als alles in orde is met het lichaam en er geen contra-indicaties zijn, de bouillon heel voorzichtig moet worden genomen om uw gezondheid niet te schaden, volgens de instructies bij het toevoegen van een of andere hoeveelheid van het ingrediënt.

1. Het is beter om een ​​afkooksel van laurier in kleine porties te gebruiken. Tegelijkertijd moet er naast sappen, thee, koffie en andere vloeistoffen minimaal 2 liter zuiver water per dag worden gedronken. Het is zuiver water dat een goede geleider door het hele lichaam zal zijn, zouten en afval zal verwijderen en ook niet zal toestaan ​​dat een persoon te veel vloeistof wordt onthouden.
2. Je kunt het niet overdrijven met laurier. Het consumeren van grote hoeveelheden van de stof kan leiden tot slaperigheid, zwakte, irritatie van de darmen, pijn en een verstoord spijsverteringssysteem.
3. Je kunt het niet langer dan drie tot vier dagen gebruiken, omdat er een grote belasting van de nieren is met een diuretisch effect.
4. De bouillon wordt voor elke maaltijd ingenomen, meestal tot vier keer per dag.
5. De pauze tussen de cursussen moet minimaal vier maanden of zelfs maximaal zes maanden zijn.

Naast het dieet op de laurier, moet je een vastendag maken op yoghurt en appels. Het effect van gewichtsverlies staat dus vast. Daarnaast is het de moeite waard om voor jezelf het meest acceptabele dieet te formuleren en te sporten.

Vergeet het gebruik van vitamines in de vorm van additieven om de immuniteit te behouden niet, omdat tijdens de inname niet alleen slakken, maar ook nuttige stoffen uit het lichaam worden uitgescheiden.

Evenwichtige voeding

Tijdens het dieet moet je onthouden dat een afkooksel niet het enige is dat je moet drinken om extra kilo's kwijt te raken. Het is belangrijk om goed te eten.

1. Je kunt geen meel eten, zoet, gerookt, vet en zout.
2. Het is noodzakelijk om gerechten met vlees te verlaten en alcohol volledig te verlaten.
3. Misschien wel de consumptie van vis en zeevruchten.
4. Het is noodzakelijk om gedroogd fruit en bananen in het dieet te introduceren. Maar niet meer dan twee bananen per dag.
5. Je kunt geen koffie en groene thee drinken, omdat ze ook een diuretisch effect hebben.

Welk resultaat te verwachten?

Met de juiste inachtneming van alle posities zal het resultaat niet lang op zich laten wachten. Het lichaam begint te werken en het gewicht zal dagelijks afnemen.

1. Tijdens de cursus kun je tot drie kilo overgewicht verliezen, wat niet kan worden bereikt na het stoppen van het afkooksel en het caloriearme dieet.
2. Er zal een verbetering zijn in het functioneren van het lichaam en het immuunsysteem.
3. Het verteringsproces zal verbeteren, de peristaltiek zal normaliseren.

Voorbereiding en gebruiksmethoden

Bij het bereiden van de oplossing worden verschillende versies van de infusie gebruikt met toevoeging van verschillende ingrediënten. Hier zijn wat recepten.

Recept 1
Bereid voor het koken vijf laurierblaadjes en kokend water. Het is belangrijk om te onthouden dat het niet langer dan 3 dagen mag worden ingenomen, anders ontstaan ​​er gezondheidsproblemen.

1. Spoel elk blad van de plant af met stromend water.
2. Vervolgens moeten kruiden worden gehakt met een mes of in een blender worden gedaan.
3. Nadat je het resulterende mengsel in een geëmailleerde kom hebt gedaan.
4. De volgende stap is om water te koken en 300 ml met het mengsel in de schalen te gieten.
5. Zet vervolgens op het vuur en roer het gehakte vel, breng aan de kook en laat 5 minuten op laag vuur sudderen.
6. Vervolgens moet het resulterende mengsel worden gekoeld en gedurende 5 uur laten trekken.
7. Na de aangegeven tijd is het noodzakelijk om de infusie door gaas of een fijne zeef te persen, zodat er geen sediment is. Alles is klaar.

De bouillon moet strikt worden aangebracht op een lege maag, niet meer dan 3-4 keer per dag, 2 eetlepels voor elke maaltijd, dat wil zeggen 50 milliliter voor elke maaltijd gedurende 3 dagen en niet meer. Deze regels moeten worden gevolgd om uw gezondheid niet te schaden.

Recept 2

1. Om de infusie te bereiden, moet u 30 stukjes blad en kokend water gebruiken.
2. Spoel de laurier af met stromend water of voeg toe aan een emaille schaal.
3. Doe de blaadjes in een thermoskan en giet een liter vers gekookt water.
4. Schroef het deksel erop en laat een dag trekken.
5. Zeef vervolgens de resulterende vloeistof. Nu is alles klaar voor gebruik.
6. We nemen deze vloeistof in een eetlepel van 3 tot 4 keer per dag, dat wil zeggen niet meer dan 100 ml per dag, voor de maaltijd.

Recept 3
In deze uitvoering worden slechts twee laurierblaadjes, honing en kokend water gebruikt.

Giet de kruiden met vers gekookt water (250 ml is vereist). Houd twee minuten onder dekking. Koel, doe honing (niet meer dan één theelepel) en neem driemaal daags 50 milliliter voor de maaltijd.

Recept 4
In dit recept wordt kaneel gebruikt als extra ingrediënt. Ze is bij velen bekend sinds haar kindertijd. Deze specerij helpt de eetlust te verminderen, verbetert de spijsvertering en versnelt de stofwisseling.

1. Breng 1 liter water aan de kook in een geëmailleerd bakje.
2. Doe een kaneelstokje in kokend water en vijf vellen van het hoofdingrediënt.
3. Verlaag vervolgens het kookpunt en houd het fornuis 15 minuten vast.
4. Haal uit de kachel en laat het 4 uur brouwen met het deksel gesloten.
5. De vloeistof wordt immers in een glazen pot gegoten en daar bewaard.
6. Neem een ​​vierde kopje van de resulterende infusie 20 tot 30 minuten voor het eten op een lege maag in.

Recept 5
Kaneelthee is een geweldige optie voor drukke mensen.

1. Doe drie blaadjes laurier in een theepot, voeg een theelepel geraspte kaneel en 1 theelepel zwarte thee toe.
2. Giet vervolgens het hele mengsel met kokend water en sluit het deksel.
3. Dring aan op 20 minuten.
4. Je mag alleen 's ochtends na het ontbijt thee drinken, inclusief kwark of havermout met een appel.

Recept 6
Aan het hoofdingrediënt kunnen nog twee kruiden worden toegevoegd: kruidnagel en gember. In een geëmailleerd bakje doen we een snufje zwarte thee, een laurierblad, twee kleine kruidnagelbloem, 1 schijfje verse gember en 250 ml kokend water. Bedek het hele mengsel met kokend water en laat het 30 minuten trekken. Neem de drank driemaal daags voor de maaltijd.

Deze recepten helpen bij het nemen van laurierblaadjes met een dieet. Vergeet de beperkingen niet. Als je alles goed doet en een aantal regels volgt bij het gebruik van deze geweldige specerij, dan komt alles goed. Overgewicht verdwijnt, de immuniteit wordt beter, de spijsvertering verbetert.

Video: Slice Bay Cinnamon Tea