Kunnen zwangere vrouwen op hakken lopen?

Vrouwen streven er te allen tijde naar er mooi, elegant uit te zien en bewonderende blikken van anderen aan te trekken. Een van de gemakkelijkste manieren om dit te doen, is door mooie stiletto's te dragen. Veel zwangere vrouwen denken - kunnen ze hakken dragen? Zal het de gezondheid van de toekomstige baby schaden? Hoe kies je de juiste schoenen? We zullen al deze kwesties in deze publicatie bespreken.

Hoe beïnvloedt de hiel het lichaam van een vrouw in positie?

Zwangere vrouwen ondergaan meerdere veranderingen in het lichaam, en vooral de hormonale achtergrond verandert. Zelfs in de vroege stadia kan het gewicht toenemen, terwijl de spieren van de benen geleidelijk beginnen te ontspannen. Veel vrouwen die een kind krijgen, krijgen onaangename ziekten zoals platvoeten en spataderen, en als een zwangere vrouw besluit hakken te dragen, zal de situatie alleen maar erger worden. Bovendien kan het constant dragen van schoenen met een hoge naaldhak het optreden van oedeem, rugpijn, ongemak tijdens het lopen veroorzaken - je moet het ermee eens zijn dat al deze verschijnselen moeilijk aangenaam te noemen zijn.

Alle artsen zeggen unaniem: als de aanstaande moeder na de bevalling haar gezondheid en schoonheid wil behouden, zal ze in staat moeten zijn om hakken te weigeren.

Belangrijk! Tijdens de zwangerschap verandert het steunpunt, en nog meer onder invloed van hoge hakken. De maag steekt nog meer uit, begint te verzakken, hetzelfde gebeurt met de spieren en de huid, waardoor striae kan ontstaan. Verslapte buikspieren veranderen ook de positie van de baarmoeder en dit kan het verloop van de zwangerschap negatief beïnvloeden.

Waarom je geen hakken kunt dragen: feiten

In principe is alles duidelijk - het dragen van hakken kan zowel de gezondheid van de moeder als de baby nadelig beïnvloeden. Maar we zullen specifiek bekijken waarom hakken verboden zijn voor vrouwen in de volgende positie:

• het zwaartepunt verandert;
• de ruggengraat lijdt;
• onaangename gevoelens in de benen en onderrug;
• de vaten van de benen zijn overbelast, dat is beladen met spataderen;
• de steun gaat niet naar de hele voet, maar alleen naar het voorste deel - dit veroorzaakt veel ongemak.

Bovendien weet ieder van ons heel goed wat voor soort wandeling een zwangere vrouw heeft - door een verandering in het zwaartepunt wordt ze een "eend". Stel je voor hoe het eruit zal zien als de toekomstige moeder stiletto's aantrekt - tenminste belachelijk en komisch.

Belangrijk! Door overmatige druk op de baarmoeder kan een vrouw zowel de dreiging van zwangerschapsafbreking als een onjuiste bevalling ervaren - omdat de baby een onregelmatige vorm in de baarmoeder zal aannemen.

Maar dat is nog niet alles. Hakken zijn gevaarlijk om de volgende redenen:

• kan voortijdige bevalling veroorzaken - vooral in het derde trimester;
• veel vrouwen worden onhandig - je kunt gemakkelijk vallen, je been instoppen, het kind schaden;
• kan een toon van de baarmoeder veroorzaken.

Hoe kies je de juiste schoenen?

1. Je mag niet lang in zulke schoenen staan ​​of lopen.
2. Pak schoenen op met een comfortabele schoen zodat ze het been niet verpletteren - je moet je zo stabiel en comfortabel mogelijk voelen.
3. Neem een ​​extra paar schoenen mee - om ze op elk gewenst moment te vervangen.

Door deze eenvoudige regels te volgen, schaadt u uzelf of uw ongeboren baby niet. Tegelijkertijd zul je er netjes uitzien en je goed voelen.

Moet ik hakken opgeven: deskundig advies

Van het ene uiterste naar het andere beweren orthopedisten dat het niet nodig is om tot het uiterste te gaan. Bovendien zeggen artsen dat hakken niet helemaal hoeven te worden vergeten - integendeel, soms wordt het aanbevolen om ze te dragen. Vreemd, denk je? Nee, het belangrijkste is wat voor soort schoenen je ophaalt. Hakken zijn immers anders, niet alleen hoge stiletto's, maar ook redelijk comfortabele schoenen met een stabiele, brede en lage hak. Het moet onmiddellijk worden vermeld dat een volledig platte zool ook schadelijk is - deze kan platte voeten veroorzaken. Bovendien wordt het niet aanbevolen om schoenen te dragen op een platte wig, niet alleen voor aanstaande moeders, maar in principe ook voor zowel vrouwen als mannen.

Het is noodzakelijk om schoenen te kiezen op basis van verschillende factoren: het moet praktisch, kwalitatief en comfortabel zijn. Daarom, als u besluit om gloednieuwe schoenen te kopen, moet u rekening houden met dergelijke factoren:

1. Het moet licht maar stabiel zijn.
2. Het is het beste om schoenen te kiezen uit natuurlijke, ademende materialen - leer, suède.
3. Als u gesloten schoenen moet kopen, is het het beste dat ze een ronde teen heeft: u weet dus zeker dat ze bij oedeem niet in de voet zal knijpen.
4. Elk model moet de voet zeker goed fixeren - dit is nodig om de kans op dislocatie uit te sluiten.
5. In de zomer hebben de benen de neiging te zweten - dit brengt ongemak met zich mee, dus de schoenen moeten goed worden geventileerd.
6. Winterlaarzen mogen niet erg hoog zijn, met een breed en ruim been - zwangere vrouwen hebben gezwollen benen en schoenen mogen ze niet uitknijpen, omdat dit bloedstagnatie kan veroorzaken.
7. Bij winterschoenen moet de zool gegroefd zijn - dit is nodig om voldoende stabiliteit te bieden op glad ijs.
8. Hakken zijn toegestaan ​​- maar alleen breed, stabiel, niet hoger dan 5 cm.
9. Het is niet nodig om laarzen met veters te kopen - de laatste termijn zal het problematisch zijn om ze zelf te rijgen, de beste optie is ritsen.

Is het mogelijk om in de beginfase hakken te dragen?

Als je net ontdekt hebt dat er binnenkort een klein wonder in je familie zal verschijnen, is er niet veel gewicht en zelfs een vleugje buik - het lijkt erop dat je ermee kunt pronken in schoenen met hoge hakken. Desalniettemin is de kans op vallen groot - zwangere vrouwen in de vroege stadia hebben vaak een slechte gezondheid, toxicose en veranderingen in de bloeddruk. En als het in de winter gebeurt? Een verkeerde beweging - en verwondingen worden geleverd, daarnaast is er een grote kans op een miskraam. Daarom is het de moeite waard om in een vroeg stadium voor jezelf en het ongeboren kind te zorgen.

Platform als alternatief voor hakken: is het mogelijk om zulke schoenen te dragen?

Het lijkt misschien dat de schoenen op het platform beter, handiger en comfortabeler zijn. Desalniettemin zijn hier nuances. Wat is het gevaar?

1. Doordat de platte zool de voet in één positie fixeert, kan hij niet natuurlijk van hiel tot teen bewegen. Als een vrouw lange tijd in dergelijke schoenen staat, is het heel goed mogelijk dat de bloedcirculatie wordt verstoord, en dit is beladen met spataderen.
2. Het platform is onstabiel! Een verkeerde beweging - en je kunt vallen.
3. Zo'n zool heeft een negatieve invloed op de houding, kan de voet vervormen.

Daarom is de beste optie om schoenen te kiezen met een kleine, comfortabele en stabiele hak gemaakt van natuurlijke materialen.Het is heel goed mogelijk om opties te vinden waarin je er stijlvol en elegant uitziet, terwijl je weet dat niets de gezondheid van je ongeboren baby in gevaar brengt.

Video: hakken tijdens de zwangerschap