Artikel inhoud
Na de bevalling probeert elke moeder haar 'kleine wonder' met de grootste zorg te omringen. Daarom proberen veel vrouwen de ideale omstandigheden te creëren zodat het kind zich volledig kan ontwikkelen. In dit proces neemt moedermelk een dominante positie in: het is bij hem dat de baby alle noodzakelijke ingrediënten krijgt. Daarom verwijderen veel moeders met bijna manische volharding naar hun mening alle schadelijke producten uit hun eigen dieet. Vaak vallen uien samen met peulvruchten, kool en knoflook op deze "zwarte lijst". Deze afkeer van een zeer nuttig product wordt verklaard door het feit dat de meeste vrouwen nog steeds geloven in de mythe dat uien de smaak van moedermelk negatief zouden kunnen beïnvloeden. Laten we proberen erachter te komen hoe waar deze verklaring is.
Uien en moedermelk
Voedingsdeskundigen van alle niveaus beschouwen uien als een van de meest gezonde natuurlijke voedingsmiddelen. Naar hun mening is een groente tijdens het geven van borstvoeding niet alleen mogelijk, maar zelfs zeer noodzakelijk voor een vrouw om te eten. Ze ontneemt zichzelf dit voedingssupplement in haar dieet en berooft haar baby ook veel nuttige stoffen die zijn ontworpen om het kleine lichaam te beschermen tegen infecties. Net bij het eten van uien is het de moeite waard om de maatregel in acht te nemen, die echter geldt voor andere voedingsmiddelen.
Verse uien mogen niet direct na de geboorte in het dieet worden opgenomen. Het kind moet zich aanpassen aan nieuwe omstandigheden, dus het wordt aanbevolen dat alle producten in de eerste fasen aan een warmtebehandeling worden onderworpen. Dat wil zeggen, uien moeten na passivering met andere groenten aan het eerste en tweede gerecht worden toegevoegd, het kan worden gebakken, gebakken en gestoofd. Gerechten waar uien aanwezig zijn, moeten 's ochtends worden geconsumeerd. In het begin is het nodig om de reactie van de baby op het uiensupplement te observeren. Als veranderingen in zijn gedrag en gezondheidstoestand niet worden waargenomen, kan de zogende moeder na een paar dagen proberen een kleine hoeveelheid vers product te eten.
De praktijk heeft geleerd dat baby's uien uitstekend verdragen. Inderdaad, veel vrouwen tijdens de zwangerschap hebben dit product actief gebruikt, daarom is het bekend voor dergelijke kinderen.
De subtiliteiten van smaak
Wat uien geeft, is het geheim van de compositie
Uien vallen in de categorie van die producten die moeilijk door iets te vervangen zijn. De samenstelling wordt vertegenwoordigd door dergelijke essentiële componenten:
- carotenen;
- de vitaminegroep omvat nicotinezuur en ascorbinezuur, vitamine "E" en "B";
- sporenelementen;
- organische zuren;
- quercetine - een krachtige natuurlijke antioxidant;
- vluchtig - biologisch actieve stoffen die de groei van pathogene microflora remmen.
Deze rijkdom wordt niet alleen gevonden in de pulp van de tuincultuur, maar ook in de schil, groene scheuten. En hoewel de ui een specifieke geur en smaak heeft, mag deze eigenschap geen reden zijn om te weigeren zo'n waardevol product te gebruiken.
Handige eigenschappen
Gewone ui heeft één uniek kenmerk: het kan tropische groenten en fruit heel goed vervangen. Deze eigenschap is erg handig voor het gezinsbudget. Maar naast materiële voordelen kunnen uien actief de processen beïnvloeden die plaatsvinden in het lichaam van een zogende moeder en baby. Dit zijn slechts de meest opmerkelijke eigenschappen:
- Ui is een betrouwbare assistent in de strijd tegen vitaminetekorten. Het is vooral handig om het buiten het seizoen te gebruiken, wanneer er geen natuurlijke bronnen van vitamines zijn. Een verse groente kan de aanvoer van vitamines en andere elementen aanvullen, maar gerechten waar het aanwezig is in gekookte en gefrituurde vorm zijn niet minder nuttig.
- Deze groente helpt bij het omgaan met obstipatie, wat vaak wordt waargenomen bij de baby. Veel moeders lijden ook aan deze aandoening tijdens borstvoeding.
- Door het rijke gehalte aan fytonciden beschermen uien twee organismen tegen het binnendringen van virussen en andere infectieuze flora. Een groente is zelfs bestand tegen tuberkelbacil.
- In de postpartumperiode maken vrouwen zich vaak zorgen over aambeien. Uiensap behandelt deze ziekte heel goed.
- Bij worminfecties worden uien ook vaak gebruikt om parasieten te bestrijden.
- Huidziekten met pustuleuze formaties worden met succes behandeld met behulp van de tuincultuur, die hier wordt besproken. Ui gaat om met seborrhea.
- Groene veren van verse uien stimuleren de aanmaak van moedermelk. Daarom zal een kleine hoeveelheid sappige groenten alleen de moeder en de baby ten goede komen.
Ui is een effectief middel tegen constipatie
Zoals u weet, mogen moeders geen medicijnen gebruiken, omdat dit de gezondheid van de baby kan schaden. In zo'n hachelijke situatie wordt de boog de enige optie die de situatie op een positieve manier kan veranderen. En aangezien het gebruik ervan geen verhoogde gasvorming bij de baby en allergieën veroorzaakt, kan deze eigenschap van uien van onschatbare waarde zijn.
Lijst met contra-indicaties
Ondanks de indrukwekkende lijst met nuttige eigenschappen, hebben uien nadelen. Het wordt niet aanbevolen voor mensen die:
- er zijn acute en chronische ziekten van de maag en darmen;
- er zijn afwijkingen in het werk van de lever en galblaas;
- duidelijke hypertensie wordt opgemerkt;
- er is een risico op allergische manifestaties.
Laat u niet meeslepen door dit product voor vrouwen met nierpathologieën. In sommige gevallen, meestal met overmatig enthousiasme voor dit product, kan brandend maagzuur of misselijkheid optreden. Braken is zeer zeldzaam. Bij dergelijke manifestaties moeten uien onmiddellijk van het dieet worden uitgesloten.
Het is duidelijk dat uien een prachtig natuurlijk geschenk zijn waar de mens veel profijt van heeft. Met het bekwame gebruik van deze cultuur kun je alleen het dieet van een zogende moeder verrijken. Handige componenten die ui zijn, samen met moedermelk in het lichaam van de baby komen, beschermen de baby tegen veel problemen en ziekten.
Video: wat handig is voor uien
Verzenden